次女を産んで２ヶ月半がたちました。 そろそろ産後ダイエットに取り掛からなくては…！！☑︎レコーディングダイエット ☑︎コルセットダイエット を主にやって、 余裕がある時にヨガやマッサージをしたいです。運動は長女（２歳）と遊ぶことかな( ˙-˙ )５月にあ…

#カロリー管理 合計 1501 kcal 朝ごはん （カフェオレ（無糖）, 納豆（100g）, はくさいの味噌汁（1杯）, ご飯（白米、茶碗、140g） 昼ごはん 弁当 間食 ちんすこう（1個）, のど飴 夜ごはん コーンポタージュスープ（1杯）, ぶり煮付け（1人前）, グリーン…