朝食 うどん＋納豆 出し巻き卵 カフェオレ 昼食 うどん＋野菜スープ なまり節とキャベツのサラダ ミニロールケーキ（頂いてしまった） 夕食 野菜スープ 刺身こんにゃく 海老マヨ・おからマヨ カフェオレ チョコレート ※水分（麦茶）は適宜摂取 運動 散歩15分…

産後半年が経った私ですが、 体重が妊娠前より＋３キロのままです。数字よりも、 横から見た時の下腹部の厚みに衝撃を受けます。妊娠中〜後期なみの立派なお腹のままです。 授乳してたらどんどん痩せる神話は私には適応されなかったようです。 悲しい…いや、…