［経過報告］とご褒美設定！
今月の初めは54kg、
最近は53キロ台をふらふらしています。
予定通り順調なペース。
かなりのんびりペースなのでやきもきするときもあるのですが、そんなときはグラフを見て少しずつでも減ってるから大丈夫！と思うようにしています🐷
▷５３キロ台になったらローストビーフをたべる♡
というご褒美を設定していたので、先日ローストビーフを作って心ゆくまで食べました。
お肉美味しい。最高。
▷次のご褒美は
５１キロ台になったらiHarbのお菓子を好きなだけ買う♡です。
値段もカロリーも気にしない！ご褒美だから！
私のおやつは手作りかiHarbのもとが殆どです。
オーガニックで罪悪感少なく食べられるのが良い🐷
これらをちびちび１００kcalずつくらいお皿にいれて食べてます。
♡紹介コードを入力で５％オフ♡
JOL7633
